+37065605711
Paieška
Video seminarai
Video seminaras. EFEKTYVUS IR SAUGUS SPORTO PAPILDŲ VARTOJIMAS SPORTE
Video seminaras. EFEKTYVUS IR SAUGUS SPORTO PAPILDŲ VARTOJIMAS SPORTE
Įrodymais grįstas žvilgsnis į papildus
Papildų rinka šiandien perpildyta pažadais, reklaminiais triukais ir prieštaringa informacija. Vieni produktai pristatomi kaip stebuklingi sprendimai, kiti – kaip būtinybė kiekvienam žmogui. Tačiau kurie papildai iš tiesų turi mokslinį pagrindą? Kurie realiai veikia, o kurie tėra brangiai kainuojantis marketingas?
Šiame išsamiame video seminare EFEKTYVUS IR SAUGUS SPORTO PAPILDŲ VARTOJIMAS SPORTE gausite aiškų, objektyvų ir įrodymais paremtą požiūrį į maisto papildus. Sužinosite, kurie papildai yra verti jūsų dėmesio, kaip juos saugiai ir efektyviai derinti su kasdiene mityba, bei kokių produktų reikėtų vengti dėl abejotinos naudos ar galimos rizikos.
Video seminaro metu aptarsime:
- Kurie papildai turi stipriausią mokslinį pagrindą;
- Kokiais atvejais papildai gali būti naudingi;
- Kaip atskirti kokybišką produktą nuo marketinginio triuko;
- Kokių derinių reikėtų vengti;
- Kaip papildai sąveikauja su mityba ir gyvenimo būdu;
- Kokios dažniausios vartojimo klaidos;
- Kokie papildai dažnai pervertinami arba net nereikalingi.
Šis turinys skirtas tiems, kurie nori priimti pagrįstus sprendimus, taupyti pinigus ir investuoti tik į tai, kas iš tiesų naudinga bei reikalinga jų sveikatai bei savijautai.
Jeigu pavargote nuo prieštaringų nuomonių ir norite aiškaus, praktiško bei moksliškai pagrįsto atsakymo – šis video sukurtas būtent jums.
Žinios, kurios padės rinktis protingai – ne aklai sekti tendencijas.
Video seminarą veda fizinio aktyvumo specialistas Marius Blaževičius.
Išduodame kvalifikacijos kėlimo kursų sertifikatą PDF formatu.
Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 4 mėnesius.
Video seminaro trukmė – 7 ak. val.
Kviečiame apsilankyti mūsų elektroninėje parduotuvėje (žiūrėti)
Programa:
- Įvadas ir pagrindai:
- Kas yra maisto papildai, kuo jie skiriasi nuo maisto ir vaistų.
- Rūšys pagal paskirtį, bendri principai: vartojimas, saugumas, trūkumas/perteklius
- Papildai pagal tikslą sporto salėje:
- Jėga / raumenų masė / ištvermė
- Atsistatymas / miegas / imunitetas
- Svorio kontrolė (riebalų mažinimas) ir ribos
- Top 10 mokslu pagrįstų papildų:
- Pagrindinis (tiesioginis) pritaikymas
- Dažniausi „off-label“ panaudojimo scenarijai
- Papildų mitai ir klaidos:
- Populiariausi mitai ir kodėl jie klaidina
- Dažniausios trenerių ir sportuojančiųjų vartojimo klaidos
- Fiziologija vs placebo:
- Kada poveikis realus, kada – psichologinis
- Papildai kūno kompozicijai, energijai, koncentracijai, miegui, nuotaikai
- Saugumas ir patikimumas:
- Užterštumas, draudžiamos medžiagos, dopingo rizika
- Kokybės standartai ir trečiųjų šalių sertifikatai
- Pirkimo ir rizikos valdymo principai
- Etiketės ir sudėties vertinimas:
- Ingredientų eilės tvarka, realios dozės, porcijos
- „Proprietary blend“, skaidrumas, priedai, alergenai
- Papildų periodizavimas:
- Pagal treniruočių fazes ir tikslus (masė/ryškinimas/jėga/
ištvermė) - Tolerancija, pertraukos, ciklai ir individualizavimas
- Pagal treniruočių fazes ir tikslus (masė/ryškinimas/jėga/
- Tikslinės populiacijos:
- Moterys (PMS, nėštumas, menopauzė) – saugumo ribos ir prioritetai
- Paaugliai – rizikos ir ko vengti
- Vyresni suaugusieji – sarkopenija, kaulai, sąnariai, vaistų sąveikos
- Traumų prevencija ir atsistatymas:
- Sąnariai, sausgyslės, priešuždegiminiai sprendimai
- Baltymai, kolagenas, omega-3, vitaminai/mineralai – kada ir kodėl
- Marketingas vs realybė:
- Kada papildas būtinas, kada – perteklinis
- Kaip treneriui sukurti racionalų, saugų ir ekonomišką papildų protokolą klientui
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Naujiena!
Prisijunkite prie mūsų
Prašome pasitikrinti ir patvirtinti ar teisingai nurodyti Jūsų Vardas ir pavardė, kurie bus atvaizduoti sugeneruotame sertifikate:
